こんにちは！Lunaです。以前テレビで、ヨーグルトの健康効果が取り上げられていました。ヨーグルトを食べると・・・ 腸内環境が整う 便秘解消 美肌作り 免疫力アップで風邪の予防 内臓脂肪を減らしてくれると、良いことだらけ！いうものでした。 ホットヨーグルトダイエットは、毎日100〜1gのヨーグルトを温めて食べて減量を目指すダイエット方法です。 きな粉とオリーブオイル入りホットヨーグルト きな粉に含まれる「イソフラボン」は、脂肪燃焼効果があるといわれています。 若さを保つ食事石田純一は「きな粉ヨーグルト」を愛食！ 特選街web ありがたいことに、僕は64歳という実年齢よりもだいぶ若く見られることが多いのですが、正しい食生活を丁寧に送りながら、年齢を積み重ねてきた賜物ではないかと思っています。
ダイエットおやつ きなこヨーグルト レシピ 作り方 By ｎｏａ クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが357万品
